e-learning.waw.pl

Program

Jak rozmawiać ze zdenerwowaną czy agresywną osobą
Unikanie gry "tak, ale"
Radzenie sobie z krytyką
Czynniki pozwalające dystansować się od negatywnych emocji
Jak się odwoływać do swoich mocnych stron i pozytywnych emocji
Wewnętrzne nastawienie
Sukces osobisty
Ustawiczny rozwój – celowe działanie
Opanowanie skutecznych metod zapobiegania oraz radzenia sobie ze stresem i negatywnymi emocjami
Style radzenia sobie ze stresem
Radzenie sobie z emocjami
Radzenie sobie z tremą

Cel szkolenia

Celem szkolenia jest zdobycie wiedzy i umiejętności na temat redukcji stresu i napięcia emocjonalnego oraz poznanie zasad zachowania w trudnych emocjonalnie sytuacjach.

Forma szkolenia

e-learning

Grupa docelowa

Szkolenie skierowane jest do osób, które chcą opanować umiejętność radzenia sobie ze stresem i emocjami.

Firma

Midwest/ ITSE